転倒予防体操・筋トレ・ストレッチ
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潤では、転倒しない体つくりを目指し、各種の運動を実施しています。
もも上げ、つま先立ち、つま先上げ、四股踏み、片足立ち、ストレッチ等を実施しています。
転倒予防体操
手すりにつかまりながら、転倒予防の体操です。
平均台
一本線の上を歩くことで、身体のバランス感覚を鍛えます。
潤では、転倒しない体つくりを目指し、各種の運動を実施しています。
もも上げ、つま先立ち、つま先上げ、四股踏み、片足立ち、ストレッチ等を実施しています。
手すりにつかまりながら、転倒予防の体操です。
一本線の上を歩くことで、身体のバランス感覚を鍛えます。